Methoden

Chakrenarbeit und Energieausgleich 

Durch Blockaden in den Chakren kann eine Vielzahl an seelischer und körperlicher Probleme entstehen.

Unser Körper gibt uns immer wieder Signale in Form von Unzufriedenheit, verschiedenen Ängsten, ein Gefühl von Überforderung aber auch in Form von harmloseren Krankheiten oder Allergien. Damit bekommen wir ein Zeichen, unser Gedankenmuster und unseren Alltag zu ändern.

Verdrängen wir immer wieder und hören nicht auf unseren Körper, kann es auf Dauer zu immer schwerwiegenderen Zuständen aber auch Krankheiten kommen, die man oft alleine nicht mehr so leicht in den Griff bekommt.

• Harmonisierung mit Heilsteinen: die Eigenschwingung der Heilsteine wirkt direkt auf das jeweilige Chakra und bringt die Energie in den Chakren wieder ungehindert zum fließen, man wird viel stabiler und ist nicht mehr so anfällig für Krankheiten, Schmerzen, Allergien oder Ängste
• Farbvisualisierungen: unterstützen ebenfalls den Energiefluss im Chakrasystem und fördern Fantasie und Vorstellungskraft
• Atmung: mit einer tiefen Zwerchfellatmung kommt der Energiefluss wieder in Schwung, Blockaden können gelöst werden und die tiefe Atmung wirkt sich positiv auf Verdauung, Stoffwechsel, Haltung und das allgemeine Wohlbefinden aus

Entspannungstechniken

• Fantasiereise: regt die Fantasie an und verknüpft dadurch beide Gehirnhälften miteinander - das führt zu einem tiefen Entspannungszustand
• Visualisierungen: man lernt dabei, seine Gedanken zu fokussieren und sich nur auf bestimmte Farben oder Symbole zu konzentrieren - wirkt ständigem Grübeln entgegen und verhilft zu einem freien Denken
• Autogenes Training: der Blick wird nach innen gerichtet und befreit von den Ablenkungen des Alltags - dabei erkennt man leichter Problemlösungen
• Entspannungstechniken aus dem Yoga, der Kinesiologie und dem Jin Shin Jyutsu: mit verschiedenen Mudras, Asanas oder Atemtechniken kann man besser entspannen und mit den zahlreichen Methoden aus der Kinesiologie und dem Jin Shin Jyutsu fällt es leichter, Vergangenes und alte Verhaltensmuster loszulassen und auch Ängste damit besser aufzulösen

Mit jeder einzelnen dieser Methoden kommt man wieder schnell in die innere Ruhe. Der Stress aber auch Ängste lösen sich, das innere Gleichgewicht stellt sich wieder ein und durch den tiefen Entspannungszustand erkennt man Lösungswege und Ziele wieder besser und kann seine Fähigkeiten und Talente entdecken und entfalten.

Bachblüten

Mit Bachblüten kann man körperlichen und seelischen Blockaden einfach und wirksam entgegenwirken.

Bachblüten können dabei als Einzeltherapie helfen, sind aber auch eine sehr gute Ergänzung zum Aufarbeiten.

Individuell abgestimmte Mischungen helfen dabei, seine persönlichen Ängste und Probleme in Angriff zu nehmen und wieder Licht in sein Leben zu bringen.

Arbeit  mit ätherischen Ölen